Ervaringen Mindful Run & Walk

"Heel leuke en inspirerende ervaring! Echt tijd maken voor een goede ademhaling en looptechniek is essentieel! Met een coach als Virginie is de cursus een eitje geweest! Tijd vloog en leuke creatieve oefeningen!" - Gerry

"Als zeer positief ervaren - gemotiveerde groep, coach was zeer enthousiast, gaf een feel-good gevoel achteraf. Ik ben bewuster geworden van mijn omgeving, aandacht focussen op mijn innerlijke en mijn ademhaling. Ik denk dat ik vanaf nu meer geniet kan hebben van mijn wandelingen". - Lieve

"Het was fijn om met een toffe groep te gaan wandelen en ondertussen stil te zijn bij onze ademhaling en hoe we onze gedachten op één ding kunnen richten. De oefeningen tussendoor waren heel zinvol en vaak ook heel leuk en grappig." - Wendy