Cursussen

Mindful Run & Walk

Dit ís Mindful Run & Walk.

Laat je 5 weken onderdompelen in een natuurbad

We bewandelen de heuvels van de ademhalingstechnieken

We ontdekken het ondersteunende pad van wandeltechnieken om heerlijk te verdwalen in het kleurrijke bos van onze zintuigen én bewustzijn

Met behulp van mindfulness technieken wandelen of lopen in volle aandacht voor de omgeving en met een ademhaling, die energie gééft ipv néémt

Je komt opnieuw in je eigen kracht te staan

Nieuwsgierig wat het je kan brengen ?

Lees hier hoe anderen het ervaren

5-WEEKSE CURSUS MINDFUL WALK
- zaterdagochtend 09u30-11u00
  - REEKS BEGINNERS 19-26/9 & 3-10-17/10/2020
  - REEKS VERVOLGCURSUS 21-28/11 & 5-12-19/12/2020
5-WEEKSE CURSUS MINDFUL RUN
- dinsdagavond 19u00-20u30
  - REEKS BEGINNERS 15-22-29/9 & 6-13/10/2020
  - REEKS VERVOLGCURSUS 17-24/11 & 1-8-15/12/2020
Individueel wandel coach traject op aanvraag mogelijk
startpunt bij Kokoro www.kokoro.be
kostprijs 95€ voor 5-weekse cursus