Cursussen

Dit ís Mindful Run & Walk. 

Laat je 5 weken onderdompelen in een natuurbad

We bewandelen de heuvels van de ademhalingstechnieken

We ontdekken het ondersteunende pad van wandeltechnieken om heerlijk te verdwalen in het kleurrijke bos van onze zintuigen én bewustzijn

Met  behulp van mindfulness technieken wandelen of lopen in volle aandacht voor de omgeving en met een ademhaling, die energie gééft ipv néémt 

Je komt opnieuw in je eigen kracht te staan

Nieuwsgierig wat het je kan brengen ?